Yo lo uso sacando las urls con el servicio de http://web.pydowntv.com/ . Solo tienes que copiar la dirección del programa en esta web para obtener las URLs de los videos. Con este bookmarklet puedes enviar el video seleccionando la URL y pulsando el bookmarklet
Pero debería valer para cualquier enlace directo a un video o flujo rtmp
Los requisitos son tener habilitado el interfaz web en xbmc y poner la IP local de tu servidor xmbc en el código del bookmarklet
javascript:q%20=%20""%20+%20(window.getSelection%20?%20window.getSelection()%20:%20document.getSelection%20?%20document.getSelection()%20:%20document.selection.createRange().text);%20if%20(!q)%20q%20=%20prompt("No%20hay%20texto%20seleccionado.%20%20URL%20a%20reproducir:",%20"");%20if%20(q!=null)%20location="http://IP_DE_TU_XBMC:8080/xbmcCmds/xbmcHttp?command=playfile¶meter="%20+%20escape(q).replace(/%20/g,%20"+");%20void%200
Para instalarlo en firefox copia la dirección de arriba cambiando IP_DE_TU_XBMC por la IP de tu xbmc y añadiendolo como bookmark en la carpeta de "Barra de herramientas de marcadores"
Espero que os sea útil